Dein Leben ist Dein Tanz!
Die Grundlage des Yoga-Dance findet sich im Flow Yoga, verkörpert aber mehr das eigene, individuelle Beleben und Beseelen der Asanas und Flows. Yoga-Dance fördert das intuitive, sinnliche, beseelte Wahrnehmen. Immer wieder inspiriert von Musik aus der ganzen Welt kreieren wir unseren ureigenen Tanz.
Wir genießen die Freiheit mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein. Damit kommt unsere Lebensenergie wieder ins fliessen. Mit unserem Tanz bewegen wir die Asanas in Aktivität und Stille, Anspannung und Entspannung.
Mit Yoga-Dance kultivieren wir ein tiefes Gefühl der Einheit von Körper und Geist, Atem und Bewegung.
Kursablauf
ankommen in Rückenlage mit Aufwärm- und Lockerungsübungen
kurze Atem-Session
die Asanas / Flows werden einzeln angeleitet und jeweils direkt ertanzt
Tiefenentspannung, durch welche der Körper die Möglichkeit bekommt, sich zu regenerieren
Aktuelle Kurse
im Moment ist mein Focus auf Breathwork. Daher gebe ich zu Zeit keine Kurse.
Jedoch kann ich auf Anfrage Yoga-Dance Workshops geben oder in dein Workshop integrieren.